jueves, 6 de mayo de 2010

Clases de Tai-Chi Chi-Kung




Es una búsqueda de armonía y equilibrio espiritual, emocional, mental y físico que se perfecciona sin cesar. Es un proceso de aprendizaje continuo acerca de uno mismo mediante el control y equilibrio de nuestras energias, el fortalecimiento del cuerpo y la mente, la respiración consciente, la realización de movimientos contínuos y armónicos y la utilización de técnicas de relajación y meditación.

El mejor Chi-Kung es el Tai-Chi, dejando claro que existen distintos tipos de ejercicios en ambas técnicas, pero todos llevan al mismo camino: el equilibrio interno, la armonía y la salud.